‘’Dit moeten anderen weten’’, is wat ik tegen mezelf zei!
En niet snel daarna kwam mijn passie om anderen te helpen naar ook een gezonde en actieve leefstijl.
Nu heb ik nog steeds een fijne balans tussen genieten, lekkere dingetjes eten en een gezonde en actieve leefstijl.
Ik vind het super leuk om nog af en toe klanten te helpen naar een fijne en gezonde leefstijl die bij ze past.
Als je goed voor je lichaam zorgt en het geeft wat het nodig heeft,
krijg je er veel mooie kadootjes voor terug!
Genoeg eten, in balans, goed voor je lichaam zorgen en lekker makkelijk is wat ik belangrijk vind.
Het ontbijt is daarbij super belangrijk!
Ik zie het lichaam als een kacheltje, dat je s ’ochtends met een vuurtje aan gaat maken
en er flink wat hout op gooit om de kachel te laten branden.
Door de dag heen gooi je er blokjes hout bij om het vuurtje te laten branden. Super belangrijk!
Als je overdag te weinig eet, is je stofwisseling traag en krijg je hetzelfde effect als
wanneer je een stuk hout op een gedoofde kachel gooit.
Je lichaam een boost geven in de ochtend, de kachel aansteken en flink laten branden gaat je helpen met afslanken,
op gewicht blijven en meer energie krijgen.